Bewegen
Tai Chi
Seizoen 2026-2027
Rustige, vloeiende bewegingen voor balans, ontspanning en lichaamsbewustzijn.
Over deze cursus
Tai Chi is een eeuwenoude Chinese bewegingsleer met rustige, vloeiende bewegingen. Het wordt ook wel meditatie in beweging genoemd, omdat lichaam en geest tegelijkertijd worden getraind.
Tijdens de lessen werkt u aan balans, coördinatie, kracht en soepelheid. Tai Chi is geschikt voor jong en oud en vraagt geen bijzondere conditie of ervaring.
De rustige uitvoering helpt om te ontspannen, stress te verminderen en bewuster te worden van het lichaam.
Contactgegevens
Fabritiuspark 201701 VP Heerhugowaard
Telefoon: 072 - 5717625
E-mail: bestuur@buurthuisdeezel.nl
Openingstijden
Maandag tot en met vrijdag van 09.30 tot 17.00 uur. Tijdens de basisschoolvakanties is het buurthuis gesloten.
Koffieuurtje
Elke maandag- tot en met vrijdagochtend bent u vanaf 09.30 uur welkom voor een kopje koffie of thee en een gezellig gesprek.
Informeer bij het buurthuis naar beschikbare plaatsen. Dat kan telefonisch of via cursuspakket@buurthuisdeezel.nl. Actuele berichten verschijnen ook in De Ezelsbrug en op de Facebookpagina.