Bewegen
Pilates
Seizoen 2026-2027
Werk in uw eigen tempo aan een sterk, soepel en evenwichtig lichaam.
Over deze cursus
Pilates is een rustige maar effectieve manier van bewegen waarbij kracht, balans, flexibiliteit en een goede houding centraal staan.
Met gecontroleerde oefeningen versterkt u vooral de spieren van buik, rug en bekken: de basis van een sterk en gezond lichaam.
De lessen zijn geschikt voor verschillende leeftijden en conditieniveaus. U beweegt in uw eigen tempo en werkt stap voor stap aan meer lichaamsbewustzijn en minder spanning.
Contactgegevens
Fabritiuspark 201701 VP Heerhugowaard
Telefoon: 072 - 5717625
E-mail: bestuur@buurthuisdeezel.nl
Openingstijden
Maandag tot en met vrijdag van 09.30 tot 17.00 uur. Tijdens de basisschoolvakanties is het buurthuis gesloten.
Koffieuurtje
Elke maandag- tot en met vrijdagochtend bent u vanaf 09.30 uur welkom voor een kopje koffie of thee en een gezellig gesprek.
Informeer bij het buurthuis naar beschikbare plaatsen. Dat kan telefonisch of via cursuspakket@buurthuisdeezel.nl. Actuele berichten verschijnen ook in De Ezelsbrug en op de Facebookpagina.